2007/08/27
2007年8月27日の★てんこ★・・やっと到着
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朝：桃、ヨーグルト
昼：手作り弁当
夜：ステーキ、サラダ、枝豆
間食：寒天ゼリー
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届かない届かないとぶつぶつ行っていたDVDが、やっと届きました！
Cardio Knockout Smith, Kathy です。
内容は、今ずっとやっている
Total Cardio Kick Workout よりかなりきついです。
どちらかというとビリーの縮小版って感じかな。
でも、やっぱり汗だくだくで、良い運動になりました。
レビューにもあるように、中のKickboxing Workoutの部分がとても充実していて良いです。
時間も25分でちょうど良いし。
ただ、残り時間が表示されないのがちょっと残念です。
まだ見ていないのですが、太極拳のようなのもあるそうなので、
明日、見てみようと思います。
昨日までの体のだるおも〜ですが、
今日はリポビタンも飲みましたし、まあまあ復活しました。
気のせいかもしれませんけど、結構効くんですね。
★てんこ★
