2007/08/25
2007年8月25日の★てんこ★・・夏ばて？
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朝：桃、ヨーグルト
昼：サンドイッチ、くるみパン、コロッケパン
牛乳
夜：焼肉やさんでお食事
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なんだか体がだるおも〜って感じです。
夏ばてかなあ。
最近、エクササイズをやるときも、なんだか調子が上がりません。
今日はヨガだったのですが、あまりにだるくて休もうかと思ったくらい。
でも、かえってすっきりするかもって行くことにしました。
ヨガ自体は結構気持ちよく出来ましたよ。ただ、最後のほうにリラックスさせるポーズがあるのですが
（仰向けに寝転んで力を抜きます）
思わず眠っちゃいました。
私だけじゃないんですけどね。
私の通っているヨガは、マットを貸してくれるのですが、
なんとなく汗ばむ季節は気持ち悪いんですよ。
いろんな人が使うって言うこともありますけど、
べたべたするっていうか。。。
それで、自分用のマットを買おうかと思ったのですが
それではべたつくのは一緒なので、
思い切って
スキッドレスを買いました。
マットと同じサイズのタオル地のもので、裏に滑り止めがついています。
これをレンタルのマットの上に敷いて使います。
汗をかいてもタオルなので気持ちいいですし、洗濯も出来るのでそこがいいですね。
ただ、お値段が高いんです。７千円以上するんですよ。
ヨガマットが2〜3000円も出せば買えるのに、
ちょっと高すぎるような気がします。
いろんな色があるので、もうちょっとお安ければ色違いで何枚か欲しいんだけどな。
★てんこ★
