2007/08/15
2007年8月15日の★てんこ★・・久々の睡眠
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朝：桃、ヨーグルト
昼：ソーメン、てんぷら
夜：しょうが焼き、ほうれん草の胡麻和え
刺身こんにゃく、ポテトサラダ
間食：小豆バー
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最近、暑くて休みなのに朝早くに目が覚めていましたけど、
今日はゆっくり眠れました。
戸を少し開けて寝たのですが、そのせいかも知れませんね。
以前、お父さんとお母さんがいた頃は、私たち夫婦は二階に寝ていました。
今は二人暮らしになったので、一階に寝ているのですが、全然温度が違いますね。
台所の熱気とか、みんな上に上がるせいか、すっごく暑かったんです。
夜も何回もクーラーをつけたり消したりしないと眠れないし。
でも、今は寝る前にクーラーをつけて部屋を冷やしておけば、切って寝ても割りと平気です。
それでも私は汗っかきなので、背中にタオルを入れて寝てますけどね。
これ、気持ちいいんですよ。
いよいよ明日でお休みも終わり。
ダイエットも落ち着いて出来るかなって思っていたのですが、
明日は私の誕生日なので夜は外食。
明後日は会社の送別会で外食＆飲酒。
明々後日は実家のお祝いで外食＆飲酒。
もう絶対増えちゃいます。。。。
朝と昼をなんとかおさえないといけません。
たいへんだあ〜・・
★てんこ★
