2007/08/14
2007年8月14日の★てんこ★・・今日も暑いです
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朝：チャーハン、ぶどう
昼：冷やし中華
夜：銀タラの焼いたの、枝豆、サラダ、
しいたけのバター焼き、そうめん
間食：小豆バー
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体重が増えているので食事をきをつけないといけないのに、今日も朝からチャーハンです。
ご飯が残ってしまって、どうしようもなかったので。
考えてみると、昨日のお昼からずっと中華です。
焼きそば、餃子、チャーハン、冷やし中華ですもの。
でも、みんな自分の家で作ったものだから量は調整できていいんですけどね。
というわけで、夜は和食にしました。
でも、いろいろ食べちゃって。。
とにかく、休みだと（だんな様もいると）食事をしっかり作らないといけないので
食べる量も増えちゃいます。
今週末はスペシャル外食の予定だから、それまでに抑えないといけないのに〜。。
ちょっときびしいなあ。
★てんこ★
