2007/08/04
2007年8月4日の★てんこ★・・デート
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朝：チャーハン、味噌汁
昼：天ぷらそば
夜：お寿司、料理いろいろ、ビール、ウイスキー
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今日は夜、だんな様とデートでした。
おすし屋さんで食事の後、ジャズバーへ。
ジャズバーではボトルがキープしてあったのですが、
何しろ随分前のことなので、
有るかどうかもわかりませんでしたが、
ちゃんととっておいてくれてました。
でも、お店の人ってすごいですね。
本当にたまにしか行かないのに人の顔を覚えていて
ちゃんとその人のボトルをだすんですから。
それが仕事とはいえ、本当にすごいことだと思います。
そのお店は、時々結構有名なアーティストを招いて
ジャズコンサートを開くのですが、
９月にとても行きたい人のコンサートが開かれることになっていたので
予約をしてきました。楽しみです。
そんなこんなで、今日はエクササイズも無しの上に、すっごく食べました。
おまけにアルコールもたくさん摂取したっちゃし。
明日の計測がとても怖いです。
今日はヨガの日だったのですが、本当に暑かったです。
スタジオは、なるべくエアコンを使わないということで窓を開けてやっているのですが
蒸し暑いのなんのって。
太陽礼拝のポーズの時は、汗が吹き出るように出て、
ブラジャーの中をつたってました。
太陽礼拝のポーズは、まあ、ヨガ一般に言えることですが、
激しい動きではないのに、本当に汗をかきます。
結構カロリーを消費するらしいです。
運動不足の解消にも役立つそうですしね。
理想的には、キックボクシングと腹筋の後に、太陽礼拝をやると理想的なんでしょうけどね。
★てんこ★
