2007/08/03
2007年8月3日の★てんこ★・・暑いです
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朝：桃、ヨーグルト
昼：タマゴサンド、コーンスープ、ねばねばサラダ
夜：海老の押し寿司、コロッケ
間食：胡桃パン
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今日はとても暑かったです。
台風はこちらには直接影響はなかったんですけど。
夜、エクササイズをするときはエアコンも切って、扇風機だけでやってます。
窓も閉めているので（外から見られると恥ずかしいし）
本当に汗だくだくです。
でも、脂肪が燃えているのかどうかは？？
でも、ちょっとずつだけど、グラフは右下がりになっているわけだから、
やっぱり効果はあるんでしょうね。
先日、長男を産んだばかりの頃の日記を見つけました。
当然三日坊主で終わっていたんですけど、中に、こんな文章がありました。
「体重が51キロになっちゃった！大変だ！」
今から考えると本当に信じれません。
もともとがこの身長で48キロだったので、確かに増えたってことになるのでしょうけど
いくらなんでも貧相なかんじですよねえ。
若かったからハリもあるし、それでも良かったんでしょうか。
今その体重になったら、しなびた感じになりそうです。
そういえば、最近コラーゲン飲んでないなあ。
すぐに効果が出ないと続かないんですよね。
５年、10年後にきっと差がでるんでしょうから、
がんばって飲むことにします。
★てんこ★
