2007/07/30
2007年7月30日の★てんこ★・・細くても・
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朝：桃、ヨーグルト
昼：手作り弁当
夜：ステーキ、なすとトマトの煮込み、海草サラダ
間食：小豆バー
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今日は久しぶりにターボジャム20分ワークアウトと腹筋ジャムをやりました。
相変わらず汗だくだくです。
隣の奥さんに「痩せたよねえ」って言われました。
私は顔がまるいせいか、痩せてもあんまり気がついてもらえません。
それに以前は細かったので、私のイメージは細いというものらしく、
（太ってたときはあまり外に出なかったし。。）
痩せても別に何が変わったのって感じなんです。
ですから、今日は気がついてもらえてうきうきしちゃいました。
その奥さんは昔から細くて、今も細いんですけど、歳のせいか(私より年上）
なんとなくラインが下がってきてるんですよね。
細くても（余分な肉がなくても）ラインってくずれるんだって気がつきました。
やっぱり運動が大切ですね。
★てんこ★
