2007/12/17
2007年12月17日のなっちゃんのダイエット日記
◇前日比◇(2:30)
－0.5㎏
☆朝☆(6:00)
天ぷら
☆昼☆
バナナチャージ90
ばななチョコワッフル371
チョトス(ホワイト)
まろんポッキー
軟骨つくね(おろしポン酢)
☆夕☆
牛タンサラダ
サツマイモと蒟蒻のキンピラ
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今日、注文していた必須アミノ酸含有のサプリが届きました～☆
栄養が偏りがちな一人暮らしの食生活を改善するために、今摂っているファンケルのマルチビタミン＆ミネラルと共にとっていきたいと思います☆
健康的にダイエットできるよう毎日摂取したいと思いますっ(＊＾◇＾＊)ノ☆
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《肌の調子》
昨日、メイクしてる時間が長かったにもかかわらず、割りにいい。
右頬にポツにきびひとつ。
《身体の調子》
左の奥歯の歯茎がはれてる感じ？
眠くてよくねる。(生理前だから？)
体調普通ー
《心の調子》
あんまりやる気なし。
理由は朝寝坊し、起きてすぐ横になった未開封の牛乳パックを踏み(買い物後のしまい忘れ）、カーペットにぶッしゃぁぁぁーってなったから・・・。
最悪。一瞬何が起きたかわかんなかったし。(笑)
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今日は年末に向けての大掃除の第一弾を行いました＾＾
リビングの片付けとキッチンを少々。拭き掃除もしました～
次は雑誌と新聞を出して、服も整理しようっ♪
捨てるものは捨てて、すっきりして年を越したいよねっ
でもまずはクリスマスは友達とうちでまったりするからそれに備えよう～(＊´∀｀＊）☆
彼氏いない女同士の寂しいクリスマス･･･
いや！一緒に過ごしてくれる人がいるってだけ幸せだということにしとこうっ♪
たのしみさー
