2007/12/04
2007年12月4日のなっちゃんのダイエット日記
◇前日比◇(2:00)
－0.4㎏
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※訂正※
あと昨日言ってた事に間違いがあることが判明！！！
本当は空腹時のほうが脂肪がよく燃えるそうです☆
全く逆じゃん！！！
なんだよ～。
だから昨日の日記からその部分を消しておきたいと思います。
本に書いてあるからってそれがすべてただしいわけじゃないんだね。
学びました。
もし読んでくれた方がいれば、ほんとに申し訳ないことをしてしまった･･･。
すみませんでしたっ↓↓
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おはようございまぁす（＊ﾟ∀ﾟ＊)☆
今日もさむ～い朝ですね～♪
朝は部屋の掃除をして、昼ご飯前に歩きたいと思います☆
やっぱり、今食べたものより脂肪の方が燃えて欲しいモンね(￣ε￣；)～♪
あ～･･･早めに昨日の情報が間違っていたって気付けば歩いてたんだけどなぁぁ･･･
昼の空腹時にいっぱい歩きたいと思います～！
体重って素直。(たぶん生理後だから。笑)
昨日頑張った分ちゃんと結果として出てくれました♪
やる気でます。
でも今日はいっぱい食べる予定。
･･･今日の夜は素直な結果じゃない方がうれしいかも（＾＾；）
だから、食べ過ぎないように気をつける！
バイトがないうちは順調に減らさなきゃ。
じゃないと先月の二の舞じゃ･･･汗；
いっぱい食べてるふりしよ。笑
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レポートしなきゃ～！！！
あー･･･がんばれー！
☆朝☆[5:45]
野菜ジュース67
海老とマカロニのサラダ226
メンチカツおにぎり276
濃厚チーズプリン226
★間食★
生クリームショコラストロベリー171
ソイジョイ137
☆プチイベント☆
クラッカー
具(笑)
569＋226＋308＝1103㌔㌍＋プチイベント＝絶対1500㌔㌍超えてないと思う！
今日の化粧のノリは最悪でしたー(×ω×；）
少し前から(生理終わったあたり？)から治りかけていたニキビも再発。
一体どうしたのやら？
