2007/12/01
2007年12月1日のなっちゃんのダイエット日記
◇前日比◇(3:00)
－0.4㎏
☆朝☆(9:00)
焼きプリン198
☆昼☆(12:30)
野菜ジュース76
チャーシューまん376
198＋452＝650㌔㌍
★間食★(15:30)
おにぎり梅
鰯の甘露煮
切り干し大根
☆夕☆(19:00)まかない
アジとサーモンのフライカレー
切り干し大根
★間食★
ももニンニク
醤油ヤキソバ
刺身
酒１合
生ビール１/３
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今日から12月スタート！
今月はモチベーションを維持するために、刻んだ勝負の目標体重にしました！
すぐ落とせそうだけど頑張らなきゃ達成できない。
でも落とせないことはない。って数値です☆
今月はイベントも多いし、年末は実家に帰省するってゆうダイエットの障害がたっくさんあります･･･。
早めに結構体重を落とさないと無理かもしれない･･･。
でも頑張るよっ
今はあんまりお菓子を食べたい気がしないのだ☆
食べ始めるととまらないから、ほんとに食べたくなるまで買わないぞっ！！！
どうせバイトがあったり、友達や姉妹といればお菓子やお酒や高カロなものを食べなきゃいけないんだから！
興味がないときは買わない。
口寂しいだけなら買わないんだー！！！
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吐けない程度に気持ち悪い･･･。
こおゆうの一番やぁよネ･･･。
眠いけど一日目ダイエットアクション100パーセント目指して頑張る･･･ぞ。
今から気になる部分のマッサージじゃあぁぁ！
