なっちゃんの美女への道☆彡

2007/09/21

2007年9月21日のなっちゃんのダイエット日記

☆朝☆
ゴーヤーチャンプルー
野菜ジュース
★間食★
チョコミントアイス
☆昼☆
ランチパック(タマゴサラダ)
かぼちゃのモンブラン
ココナッツミルク(グレープフルーツ仕立て)
★間食★
サツマイモ天ぷら
なす揚げ
☆夕☆
白飯
煮物
厚揚げサラダ
生中

バイト後は体重増えてるけど体脂肪は減ってる･･･♪
昨日今日といつぶりに見ただろうかという体脂肪の２５�l台の値！
わーい！


なっちゃん