2007/06/04
4日のなっちゃんのダイエット日記【ブートキャンプって効くんでしょうか？】
☆朝☆
食べず。
☆昼☆
野菜ジュース
豚シャブスパ
レアチーズもち
☆夕☆
醤油ヤキソバ
ししゃも
唐揚げ
ウインナー揚げ(ほんのひと口…)
生ビール１
アセロラハイ３
ウーロン茶
６月の誕生祝お寿司の食べ放題に行き、その後飲みに行ったりなんだりして、2,3日前まで体重が63キロ近くまで増加…(○дο川)
なんだかんだしてる間に戻ってて良かったぁ…！！！(切実！）
あと以前書き込んだ恋愛沙汰事件(？)について少し報告♪
ちょっとキュン☆(古い!?笑)と来る出来事あり･･･。
で、本題に入りますと、ブートキャンプってほんとに効くんだろうかって事なんです。
アタシはちょっと前から実用書のヨガの本を買って実行していますが、(最近サボってたら体脂肪戻ってきましたけど…(-_-;)）なかなか思うように体脂肪が減らなくて、かの有名なブートキャンプに手を出してみようかな、思ってるんです！…が！まず、それがどんなものなのか、効果など知りたくて。
アタシ昔はバレーボールをしていて、筋トレの毎日で正しく【堅肥り】！！！の典型みたいな身体だったんです…(^ー^;)
だから、ブートキャンプをやってみたいけどまた昔のようにムキムキに女性的魅力無し子にはなりたくなくてっ！！！
だからもしこの日記を読んだ方でブートキャンプをしてる方がいたら、アドバイスお願いしますっ！！！(ｏ＞Å＜)ノ〃
なっちゃん
