2007/03/19
2007年3月19日のなっちゃんのダイエット日記
☆朝☆
☆昼☆
ポークシチュー
ヨーグルト
★間食★
チャーシューまん
ガルボ
☆夕☆
生野菜
白飯
から揚げ
苺
最近ダイエットを意識しない生活をしているダメダメな私･･･
お菓子食べたり･･･アイス食べたり･･･運動もせず･･･
体重はやっぱり変わらず。
変わらずってか、バイトが大体週４くらいで入ってるんだけど、
４日間で１キロ太り特別何もしないけど２日間で元の体重に戻るという具合で体重変化してます。
ま、結局６０㌔きれずにいます(-_-;)
今日から！今日から！！と言うと信用無いかもだけど･･･
今日からダイエットモード再始動してみようかな。
あたし･･･綺麗な女性になりたいと思いマッス！！！
とりあえず２０日から１週間続けることをきめます。
①お菓子類は買わない食べない！
②朝･昼･夕食前にヨーグルトを食べる！
③朝８時までには起きる！！！
きっと実行します！！！
なっちゃん